セブンイレブンのパンの種類とカロリーまとめ
セブンで買ったパンのカロリーをデータベース化しています。
新しい種類のパンを買ったついでに随時追加していく予定。
菓子パン
ほのかな甘み メロンパン
価格は102円。たぶんセブンイレブンの菓子パンの中でも人気上位にランキングされてると思う。
カロリーは291Kcal。
もちもち チョコブレッド
価格は100円。白い生地にマーブルチョコが練りこんだパン。もちもちやわらかい生地、ちぎりやすいので食べこぼしなし。
カロリーは267Kcal。
サンドイッチ
3種のレタス＆タコスミート
価格は315円。カロリーは255Kcal。新商品らしいので試しに買ってみました。
野菜中心なのでカロリーは低め。ビストロSMAPとコラボレーションして商品開発したらしいです。
ひとくちサンド(ハムタマゴ)
価格は297円。カロリーは398Kcal。小さく四角にカットしたサンドイッチ7個入り。
卵とマヨネーズがカロリーを少し押し上げている原因っぽい。
※以下10月26日追加
3種のレーズンフランス
「フランス」というだけあって硬めのパン。値段は138円。
製造は山崎製パン株式会社。カロリーは252Kcal。
シナモンロール
値段121円。カロリーは335kcal。砂糖たっぷり、マーガリンたっぷりということでカロリー高め。
※シナモンロールで気づいた。コンビニで売れるパンと食べやすさ[マーケティング]
ショコラカスタード
価格128円。カロリー286Kcal。パン生地の中に柔らかいチョコレートが練りこんであります。
製造はエースベーカリー株式会社。
たっぷりハムと野菜の彩サンド176kcal
価格は241円。カロリー176Kcal。製造はわらべや日洋株式会社。
低カロリーのサンドイッチをアピールするためか商品名に「176kcal」を付けてます。
※以下11月2日追加
シャキシャキレタスサンドイッチ
レタスたっぷり＆ハム＆チーズが挟み込んだサンドイッチ
価格232円。カロリー240Kcal。レタス多めなのでカロリー低いかと思いきや、原材料のドレッシング＆マヨネーズ＆チーズが引き上げてる犯人か。
濃厚ベルギーチョコ ふんわりしっとりパンケーキ
「濃厚ベルギーチョコ」というネーミングの付け方いいですね。
ただのチョコパンケーキより数倍ブランド力アップしそうです。
値段は110円。カロリー217Kcal。
2個入りでこの価格は安い。しかも上記サンドイッチより低カロリー。
チョコレート＝高カロリーは思い込みなのかも。パン生地を油で揚げていないのがカロリー控えめの理由だと予想。
ミックスサンド
ロングセラーの人気商品、ミックスサンドです。
左からツナサンド、中央はハムと卵のサンドイッチ、右はチーズ＆レタス＆ハムのサンドイッチ。
- 価格：232円（税込み250円）
- カロリー：321Kcal
3個入りで321キロカロリーってことは、1個100Kcal強です。
ブルーベリー＆ホイップ メロンパン
新発売。しっとりとしたブルーベリー生地＆クリーム入。セブン-イレブンは主力商品のメロンパンに力を入れているようです。
値段は128円。カロリーは258Kcal。
ホイップクリームがサンドされているにも関わらず、普通のメロンパン（291Kcal）よりカロリー低めでした。
